Kapelu založili v roce 2004 kytarista a zpěvák Michal Zvoníček a bubeník Pepa Karas (oba ex Druhej dech), basák Robert Solář (Simona and Witchplanes) a kytarista Petr Smutný (Blaženka a ex Ohnivá voda). Kapela si dala název SWEET PAIN a začala pracovat na repertoáru stylově někde na pomezí blues-rocku a jižanského rocku.

 Hudbu skládá Michal, stejně jako většinu výhradně anglických textů, aranže dělá kapela společně. Kapela staví na kytarových rifech s bluesovým a jižanským feelingem, hutné rytmice a velmi výrazném a osobitém Michalově zpěvu.

 V srpnu 2004 kapela poprvé vystoupila živě a od té doby hraje pravidelně v pražských i mimopražských klubech a na vybraných akcích.

 V květnu 2005 kapela natáčí demo maxi-singl s názvem "The Best Of 2005" a oslovuje média a vydavatele.

V červnu 2005 začíná kapelu SWEET PAIN příležitostně hrát Radio Beat a během téhož roku vychází recenze a profily kapely v hudebních magazínech Muzikus, Rock & Pop a Spark. Kapela je kritiky přijata velmi dobře a pro svoji profesionalitu a sound se stává známá zejména v hudebních kruzích.

V září 2006 vychází profil kapely v Metropolitním Expresu.

V listopadu 2007 střídá na bubenické židli Pepu Karase nová posila Vlastimil Moutelík.

V srpnu 2008 kapela přibírá velmi nadanou klávesistku a zpěvačku Andreu Toušovou (znáte také z kapely Houpací kůň), která společně se stálicí Sylvou Zvoníčkovou (dcerou frontmana Michala) zpívá nejen vokály, ale i sólově.

V lednu 2010 přichází nový basák Radan Jareš (ex Těla) a rytmika dostává grády. Rytmickou sekci navíc podporuje další posila, perkusista Milan Kott.

Po sedmi letech má kapela za sebou desítky koncertů na festivalech, motorkářských srazech a rockových klubech. I když to není snadná cesta, SWEET PAIN stále staví na vlastní tvorbě. Vlastní repertoár ale prokládá vybranými hudebními klenoty od známých jižanských a bluesových kapel. Nikoliv pro nedostatek vlastních nápadů, ale pro vlastní potěšení a jako lahůdku pro publikum.

V červnu 2011 vydává kapela první studiové album s názvem "What A Sound".

Začátkem roku 2013 odchází basák Radan Jireš a nahrazuje jej mladý Jirka Částka. Ten se okamžitě stává posilou i za mikrofonem a hned se také zapojil do skládání písní ... Prostě posila jak hrom ...

V červnu 2014, přesně po třech letech a k 10. výročí založení kapely vydávají Sweet Pain své druhá řadové CD "I Believe In Your Lovin".

Prakticky hned s vydáním 2. CD kapelu opouští (z důvodu velké časové vytíženosti) klávesistka a zpěvačka Andrea "Ája" Toušová.